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नई दिल्ली: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, जंक फूड का अधिक सेवन और शारीरिक सक्रियता की कमी के कारण कब्ज (Constipation) एक आम समस्या बन गई है। जब भी पेट साफ नहीं होता, तो सबसे पहला नाम जो जेहन में आता है, वह है इसबगोल। बरसों से घरों में इस्तेमाल होने वाला यह नुस्खा क्या वाकई वैज्ञानिक रूप से भी …

नई दिल्ली: कब्ज (Constipation) एक ऐसी समस्या है जो न केवल आपके पाचन तंत्र को बिगाड़ती है, बल्कि पूरे दिन के मूड और एनर्जी को भी प्रभावित करती है। आज के समय में मैदा, फास्ट फूड और कम पानी पीने की आदतों के कारण आंतों में मल चिपक जाता है, जो समय के साथ पत्थर जैसा सख्त हो जाता है। …