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सुबह की शुरुआत अगर सही ड्रिंक से न हो, तो माना जाता है कि पूरा दिन पाचन तंत्र (Digestive System) गड़बड़ा सकता है. सोशल मीडिया पर अक्सर फिटनेस लवर्स और न्यूट्रिशनिस्ट यह सलाह देते नजर आते हैं कि दिन की शुरुआत खाली पेट चाय, कॉफी, साइट्रस फ्रूट्स (खट्टे फलों) या जूस से बिल्कुल नहीं करनी चाहिए, क्योंकि ये चीजें पेट …

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