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नई दिल्ली: कब्ज (Constipation) एक ऐसी समस्या है जो न केवल आपके पाचन तंत्र को बिगाड़ती है, बल्कि पूरे दिन के मूड और एनर्जी को भी प्रभावित करती है। आज के समय में मैदा, फास्ट फूड और कम पानी पीने की आदतों के कारण आंतों में मल चिपक जाता है, जो समय के साथ पत्थर जैसा सख्त हो जाता है। …

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