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Summer Drinks : मई की चिलचिलाती धूप और बढ़ते तापमान के बीच ‘नौतपा’ का समय (25 मई से शुरू) सेहत के लिए काफी चुनौतीपूर्ण हो सकता है। पारा 45 डिग्री के करीब है, ऐसे में शरीर में पानी की कमी और डिहाइड्रेशन का खतरा सबसे ज्यादा रहता है। आयुर्वेद में ऐसे समय में ‘खस’ (Vetiver) का सेवन बेहद लाभकारी माना …

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