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करेला अपनी कड़वाहट के लिए भले ही बदनाम हो, लेकिन औषधीय गुणों की दृष्टि से यह किसी वरदान से कम नहीं है। विशेषकर गर्मियों में ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने और पेट की सफाई के लिए इसका सेवन काफी लाभकारी माना जाता है। हालांकि, आयुर्वेद और पोषण विज्ञान के अनुसार, किसी भी हेल्दी फूड का गलत कॉम्बिनेशन सेहत पर उल्टा …
Read More »करेला सेहत के लिए है वरदान, लेकिन इन 5 चीजों के साथ खाना हो सकता है खतरनाक
