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कार्डियोवस्कुलर बीमारियां और हार्ट अटैक आज दुनिया भर में असमय मौतों की सबसे बड़ी वजहों में शामिल हैं। गलत खान-पान, खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL), धमनियों में प्लाक जमना और बढ़ता ब्लड प्रेशर दिल के दौरे के मुख्य कारण बनते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) और अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (AHA) सहित तमाम वैश्विक स्वास्थ्य संगठनों की रिसर्च बताती है कि अपनी डाइट …
Read More »हार्ट अटैक का खतरा घटाती हैं ये 5 मछलियां, जानिए दिल को मजबूत रखने का सही तरीका
