होली के बाद त्वचा पर आ गई है जलन और खुजली? डर्मेटोलॉजिस्ट के इन 5 असरदार टिप्स से मिनटों में पाएं राहत; भूलकर भी न करें ये गलती

त्वचा से रंग छुड़ाने के लिए रगड़ें नहीं, अपनाएं ये तरीका

अक्सर लोग होली के जिद्दी रंग छुड़ाने के लिए त्वचा को साबुन या लूफा (Loofah) से जोर-जोर से रगड़ते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, यह त्वचा को सबसे ज्यादा नुकसान पहुँचाता है। रंग निकालने के लिए ठंडे पानी का इस्तेमाल करें और किसी माइल्ड क्लींजर या नारियल तेल का उपयोग करें। चेहरे पर जमे रंगों को हटाने के लिए रुई में थोड़ा सा जैतून या नारियल तेल लगाकर हल्के हाथों से पोंछें। रगड़ने से त्वचा की सुरक्षात्मक परत (Skin Barrier) टूट सकती है, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।

केमिकल वाले फेसवॉश को कहें ‘ना’, कुदरती नमी है जरूरी

होली के रंगों में मौजूद धातु और ग्लास पाउडर त्वचा को बेहद संवेदनशील बना देते हैं। ऐसे में तुरंत कठोर फेसवॉश या स्क्रब का इस्तेमाल न करें। इसकी जगह आप बेसन और दही का उबटन लगा सकते हैं। दही त्वचा को ठंडक देगा और बेसन रंग सोखने में मदद करेगा। याद रखें, नहाने के तुरंत बाद त्वचा पर एक अच्छा मॉइश्चराइजर या एलोवेरा जेल जरूर लगाएं। यह त्वचा में नमी को लॉक करेगा और खुजली से राहत दिलाएगा।

धूप और जलन से बचने के लिए ‘आइस थेरेपी’ और सनस्क्रीन

अगर धूप में होली खेलने से सनबर्न हो गया है या त्वचा लाल पड़ गई है, तो बर्फ के टुकड़ों को एक सूती कपड़े में लपेटकर प्रभावित जगह पर सिकाई करें। डर्मेटोलॉजिस्ट सलाह देते हैं कि होली के बाद कम से कम 48 घंटों तक किसी भी तरह का फेशियल, ब्लीच या केमिकल पील न कराएं। साथ ही, घर के अंदर रहने पर भी सनस्क्रीन लगाना न भूलें, क्योंकि संवेदनशील त्वचा पर लाइट भी बुरा असर डाल सकती है।

बालों की सफाई: सल्फेट-फ्री शैम्पू और कंडीशनिंग का जादू

सिर्फ चेहरा ही नहीं, बल्कि आपके बाल भी होली के रंगों से रूखे और झाड़ू जैसे हो जाते हैं। रंगों को साफ करने के लिए बालों को पहले सादे पानी से अच्छी तरह धो लें। इसके बाद सल्फेट-फ्री शैम्पू का प्रयोग करें। बालों की चमक वापस लाने के लिए घर पर बना हेयर मास्क (केला और शहद) या एक अच्छा हेयर सीरम लगाएं। कोशिश करें कि होली के बाद एक हफ्ते तक बालों में कोई भी हीट स्टाइलिंग टूल्स (जैसे स्ट्रेटनर या ड्रायर) का इस्तेमाल न करें।