Tag Archives: आयुर्वेद टिप्स

पाचन संबंधी समस्याएं: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में खराब जीवनशैली और अनियमित खान-पान ने हमें कई स्वास्थ्य समस्याओं का घर बना दिया है। सुबह की शुरुआत चाय-कॉफी के साथ करना और दिन भर जंक फूड का सेवन पेट की गंभीर बीमारियों को न्योता देता है। यही कारण है कि आज युवा अवस्था में ही लोग गैस, पेट फूलना (ब्लोटिंग) …

Summer Drinks : मई की चिलचिलाती धूप और बढ़ते तापमान के बीच ‘नौतपा’ का समय (25 मई से शुरू) सेहत के लिए काफी चुनौतीपूर्ण हो सकता है। पारा 45 डिग्री के करीब है, ऐसे में शरीर में पानी की कमी और डिहाइड्रेशन का खतरा सबसे ज्यादा रहता है। आयुर्वेद में ऐसे समय में ‘खस’ (Vetiver) का सेवन बेहद लाभकारी माना …

नई दिल्ली/लाइफस्टाइल डेस्क। अक्सर हम स्वाद बढ़ाने के चक्कर में कई ऐसी चीजों को एक साथ मिलाकर खा लेते हैं, जो हमारे शरीर के लिए ‘स्लो पॉइजन’ यानी धीमे जहर की तरह काम करती हैं। क्या आप जानते हैं कि जिस शहद को आप वजन घटाने के लिए गर्म पानी में डालकर पी रहे हैं, वह आपके पाचन तंत्र को …