Tag Archives: न्यूट्रीशनिस्ट हेल्थ टिप्स

नई दिल्ली: गर्मियों में तरबूज खाना शरीर को तरोताजा रखने का सबसे आसान तरीका है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि तरबूज पर हल्का सा नमक छिड़कने से सिर्फ स्वाद ही नहीं बदलता, बल्कि यह एक पावरफुल ‘हेल्थ बूस्टर’ भी बन जाता है? न्यूट्रीशनिस्ट हेतल छेदा के अनुसार, तरबूज और नमक का यह मेल गर्मियों की कई समस्याओं का …

Health Update : भारतीय थाली में स्वाद का तड़का लगाने वाली हरी मिर्च केवल तीखापन बढ़ाने का जरिया नहीं है, बल्कि यह आपकी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। मशहूर न्यूट्रीशनिस्ट के अनुसार, यदि आप अपनी संतुलित डाइट (Balanced Meal) के साथ रोजाना केवल दो हरी मिर्च खाने की आदत डाल लें, तो यह आपकी जीवनशैली में …