Tag Archives: प्रोटीन और बुढ़ापा

अक्सर 40 या 50 की उम्र पार करते ही हमारे समाज, परिवार और स्वास्थ्य चर्चाओं में यह सलाह आम हो जाती है कि अब नॉनवेज छोड़ देना चाहिए या उम्र के इस दौर में हल्का शाकाहारी भोजन ही अमृत समान है। भारतीय परिवारों में यह धारणा काफी गहरी है कि बढ़ती उम्र में पाचन कमजोर हो जाता है और भारी …

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