Tag Archives: ब्लड शुगर कंट्रोल टिप्स

भारतीय रसोई का सबसे महत्वपूर्ण मसाला ‘हल्दी’ न केवल हमारे भोजन का स्वाद और रंग बढ़ाता है, बल्कि इसे आयुर्वेद में सदियों से एक अचूक औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जा रहा है। हल्दी में ‘करक्यूमिन’ (Curcumin) नामक एक बेहद शक्तिशाली सक्रिय तत्व पाया जाता है, जो शरीर को अद्भुत स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, …

नई दिल्ली। आज के दौर में खराब जीवनशैली और असंतुलित खान-पान के कारण मधुमेह (Diabetes) एक वैश्विक महामारी का रूप ले चुकी है। अब केवल बुजुर्ग ही नहीं, बल्कि युवा भी तेजी से इसकी चपेट में आ रहे हैं। शुगर लेवल को मैनेज करने के लिए लोग दवाओं का सहारा तो लेते ही हैं, लेकिन आयुर्वेद में एक ऐसा मौसमी …

डायबिटीज (Diabetes) या मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिसमें खानपान को लेकर मरीजों के मन में सबसे ज्यादा कंफ्यूजन रहती है। अक्सर शुगर के मरीजों के बीच यह एक बड़ा सवाल बना रहता है कि उन्हें रोजाना दूध का सेवन करना चाहिए या नहीं। कई लोग तो इस डर से दूध और अन्य डेयरी प्रोडक्ट्स (जैसे दही, पनीर) को अपनी …

नई दिल्ली | भारतीय रसोई की शान ‘धनिया’ न केवल खाने का स्वाद और खुशबू बढ़ाता है, बल्कि आयुर्वेद में इसे औषधीय गुणों का भंडार माना गया है। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और असंतुलित खान-पान के कारण शरीर में टॉक्सिन्स (विषैले तत्व) जमा होने लगते हैं। ऐसे में सुबह खाली पेट धनिया पत्तों का जूस पीना एक बेहतरीन प्राकृतिक …