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भागदौड़ भरी आधुनिक जीवनशैली, देर रात तक स्क्रीन पर नजरें गड़ाए रहने की आदत और काम के भारी तनाव ने लोगों के सोने के समय में भारी कटौती कर दी है। अक्सर लोग नींद को सबसे कम प्राथमिकता देते हैं और यह मान लेते हैं कि बाद में वीकेंड पर ज्यादा सोकर इसकी भरपाई कर ली जाएगी। लेकिन चिकित्सा विज्ञान …
Read More »नींद पूरी नहीं हो रही तो हो जाएं सावधान: दिल की सेहत पर पड़ सकता है भारी असर
