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नई दिल्ली। आज के डिजिटल दौर में मोबाइल फोन हमारी जीवनशैली का अभिन्न अंग बन चुका है। आलम यह है कि लोग अब वॉशरूम जाते समय भी फोन साथ ले जाना नहीं भूलते। सोशल मीडिया स्क्रॉल करने या वीडियो देखने के चक्कर में लोग अक्सर टॉयलेट सीट पर 15 से 20 मिनट या उससे भी अधिक समय बिता देते हैं। …

नई दिल्ली: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, जंक फूड का अधिक सेवन और शारीरिक सक्रियता की कमी के कारण कब्ज (Constipation) एक आम समस्या बन गई है। जब भी पेट साफ नहीं होता, तो सबसे पहला नाम जो जेहन में आता है, वह है इसबगोल। बरसों से घरों में इस्तेमाल होने वाला यह नुस्खा क्या वाकई वैज्ञानिक रूप से भी …