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आज के दौर में कैंसर अब केवल उम्रदराज लोगों की बीमारी नहीं रही। भारत में 30 से 40 वर्ष की आयु के युवाओं में कैंसर के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। हैरान करने वाली बात यह है कि इनमें से कई लोग ऐसे हैं जो न धूम्रपान करते हैं और न ही शराब का सेवन करते हैं। ऑन्कोलॉजिस्ट डॉक्टर …

Best Time to Exercise for Weight Loss: तेजी से वजन घटाने के सफर में व्यायाम का चुनाव तो महत्वपूर्ण है ही, लेकिन साथ ही ‘सही समय’ का चुनाव भी आपके लक्ष्यों को तेजी से हासिल करने में मदद कर सकता है। अक्सर लोग इस उलझन में रहते हैं कि जिम जाने या घर पर वर्कआउट करने के लिए सुबह का …

Health benefits of Jamun seeds : अक्सर हम जामुन खाने के बाद उसकी गुठलियों को बेकार समझकर फेंक देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये गुठलियां किसी ‘औषधि’ से कम नहीं हैं? जामुन का फल जितना स्वादिष्ट होता है, उसकी गुठलियां उतनी ही गुणकारी होती हैं। इसमें मौजूद जंबोलिन और जंबोसिन जैसे बायोएक्टिव तत्व इसे सेहत का खजाना …

शुद्ध देसी घी स्वास्थ्य के लिए अमृत समान है, लेकिन घर पर इसे निकालने की प्रक्रिया अक्सर थका देने वाली लगती है। घंटों तक मलाई फेंटना या मिक्सी का झंझट किसे पसंद है? अगर आप भी कम समय में शुद्ध घी बनाना चाहती हैं, तो यह आसान और प्रभावी तरीका आपके बेहद काम आएगा। इस तकनीक में न तो आपको …