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आजकल की व्यस्त जीवनशैली और असंतुलित खान-पान के कारण शरीर को जरूरी पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं। यही वजह है कि पिछले कुछ वर्षों में डाइटरी सप्लीमेंट्स का चलन बहुत तेजी से बढ़ा है। इन सप्लीमेंट्स में सबसे लोकप्रिय नाम ‘फिश ऑयल कैप्सूल’ (Fish Oil Capsules) यानी ओमेगा-3 सप्लीमेंट का है। जिम जाने वाले युवाओं से लेकर दिल और …
Read More »क्या आप भी रोजाना खाते हैं फिश ऑयल कैप्सूल? डॉक्टर से जानें ओमेगा-3 के चमत्कारिक फायदे, साइड इफेक्ट्स और सेवन का सही समय व तरीका
