Tag Archives: Stress management for heart care

आज की तेज रफ्तार और तनावभरी जिंदगी में दिल की बीमारियां (Cardiovascular Diseases) किसी भी उम्र के व्यक्ति को अपनी चपेट में ले रही हैं। अक्सर लोग यह मान लेते हैं कि केवल अच्छा खाना खाने और जिम में पसीना बहाने से दिल पूरी तरह सुरक्षित हो जाता है। निस्संदेह संतुलित आहार और नियमित व्यायाम दिल को तंदुरुस्त रखने की …

Heart Attack Prevention : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, अनियमित दिनचर्या और अत्यधिक मानसिक तनाव के कारण सेहत का ख्याल रखना बेहद मुश्किल हो गया है। यही वजह है कि आज के समय में हार्ट अटैक (दिल का दौरा) और कार्डियक अरेस्ट के मामलों में अप्रत्याशित बढ़ोतरी देखने को मिल रही है। ना तो सोने का कोई निश्चित समय है …