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नई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और चकाचौंध वाली लाइफस्टाइल में लोग अक्सर स्वाद के चक्कर में भारी और तैलीय (ऑयली) खाने को ही ‘हेल्दी’ समझने की भूल कर बैठते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी थाली में मौजूद स्वाद और सेहत का असली संतुलन दक्षिण भारतीय यानी साउथ इंडियन फूड में छिपा है? स्वास्थ्य विशेषज्ञों का …

Health Tips: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में मोटापा और थकान एक आम समस्या बन गई है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कई बार जिम जाने और डाइट कंट्रोल करने के बाद भी पेट की चर्बी कम नहीं होती? अगर आपको लगातार थकान महसूस होती है, पेट के आसपास जिद्दी चर्बी जमा हो रही है या सुबह सोकर उठने …