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डायबिटीज और प्रीडायबिटीज के मरीजों के लिए भोजन के बाद अचानक बढ़ने वाला ब्लड शुगर (Postprandial Glucose Spike) सबसे बड़ा जोखिम होता है। अक्सर यह माना जाता है कि शुगर कंट्रोल करने के लिए घंटों पसीना बहाना या तेज दौड़ना जरूरी है, लेकिन आधुनिक क्लिनिकल रिसर्च ने इस धारणा को पूरी तरह बदल दिया है। प्रतिष्ठित मेडिकल जर्नल्स में प्रकाशित …

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