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आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और बिगड़ी हुई जीवनशैली के कारण शरीर में यूरिक एसिड (Uric Acid) बढ़ने की समस्या बेहद आम हो गई है। जानकारी के लिए बता दें कि यूरिक एसिड हमारे शरीर में तब बनता है जब हम प्यूरिन (Purine) नामक तत्व से भरपूर भोजन करते हैं, जिसे सामान्यतः हमारी किडनी फिल्टर करके शरीर से बाहर निकाल …

हमारे शरीर को स्वस्थ और ऊर्जावान बनाए रखने में विटामिन B12 (Vitamin B12) एक बेहद महत्वपूर्ण और अनिवार्य पोषक तत्व है। यह न केवल शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं (Red Blood Cells) के निर्माण में मुख्य भूमिका निभाता है, बल्कि हमारी नसों (Nervous System) और मस्तिष्क के सुचारू कामकाज के लिए भी बेहद जरूरी है। आमतौर पर शरीर में इसकी …

नई दिल्ली। आज के दौर में खराब जीवनशैली और असंतुलित खान-पान के कारण मधुमेह (Diabetes) एक वैश्विक महामारी का रूप ले चुकी है। अब केवल बुजुर्ग ही नहीं, बल्कि युवा भी तेजी से इसकी चपेट में आ रहे हैं। शुगर लेवल को मैनेज करने के लिए लोग दवाओं का सहारा तो लेते ही हैं, लेकिन आयुर्वेद में एक ऐसा मौसमी …

नई दिल्ली | भारतीय किचन में ‘दाल-चावल’ या ‘दाल-रोटी’ को एक साधारण भोजन माना जाता है, लेकिन आधुनिक विज्ञान अब इसे किसी चमत्कारिक दवा से कम नहीं मान रहा है। यूके (UK) के प्रसिद्ध फिजिशियन डॉक्टर करण राजन ने इंस्टाग्राम पर साझा किया है कि कैसे भारतीय घरों में रोजाना खाई जाने वाली दाल न केवल दिल की बीमारियों और …

भयंकर गर्मी और उमस भरे मौसम में शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए ‘नारियल पानी’ से बेहतर कुछ नहीं है। लेकिन अक्सर जब हम बाजार से नारियल खरीदकर लाते हैं, तो उसमें से जरा सा पानी निकलता है और हम ठगा हुआ महसूस करते हैं। क्या आपको पता है कि नारियल के आकार और उसके रंग में ही छिपी होती …