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शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी, जिसे सामान्य भाषा में एनीमिया कहा जाता है, आज के समय में एक आम समस्या बन चुकी है। शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं (RBC) और हीमोग्लोबिन का मुख्य काम फेफड़ों से ऑक्सीजन लेकर पूरे शरीर के अंगों तक पहुंचाना होता है। जब खून में आयरन और जरूरी पोषक तत्वों की कमी हो जाती है, तो …

मुंबई। शरीर में थकान, कमजोरी और पीलापन महसूस होना हीमोग्लोबिन की कमी के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं। भारत में बड़ी संख्या में महिलाएं एनीमिया (Anemia) यानी खून की कमी से जूझ रही हैं, खासकर 45 वर्ष से अधिक उम्र और प्रेग्नेंसी के दौरान यह समस्या गंभीर हो जाती है। सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने हाल ही में साझा किए …