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नई दिल्ली | किचन की साफ-सफाई में एक छोटा सा स्पंज सबसे अहम भूमिका निभाता है। बर्तन चमकाने से लेकर स्लैब की गंदगी साफ करने तक, यह हर काम में आता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके किचन का यह सबसे छोटा सदस्य सबसे ज्यादा कीटाणुओं का घर भी हो सकता है? लगातार नमी, साबुन और खाने के …

नई दिल्ली | भारतीय रसोई की शान ‘धनिया’ न केवल खाने का स्वाद और खुशबू बढ़ाता है, बल्कि आयुर्वेद में इसे औषधीय गुणों का भंडार माना गया है। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और असंतुलित खान-पान के कारण शरीर में टॉक्सिन्स (विषैले तत्व) जमा होने लगते हैं। ऐसे में सुबह खाली पेट धनिया पत्तों का जूस पीना एक बेहतरीन प्राकृतिक …

मुंबई। शरीर में थकान, कमजोरी और पीलापन महसूस होना हीमोग्लोबिन की कमी के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं। भारत में बड़ी संख्या में महिलाएं एनीमिया (Anemia) यानी खून की कमी से जूझ रही हैं, खासकर 45 वर्ष से अधिक उम्र और प्रेग्नेंसी के दौरान यह समस्या गंभीर हो जाती है। सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने हाल ही में साझा किए …

नई दिल्ली। आज 7 अप्रैल 2026 को पूरी दुनिया ‘वर्ल्ड हेल्थ डे’ (विश्व स्वास्थ्य दिवस) मना रही है। भागदौड़ भरी इस जिंदगी में हम अक्सर कामयाबी के पीछे भागते हुए अपनी सेहत को पीछे छोड़ देते हैं। क्या आप जानते हैं कि आपके दिन की पहली शुरुआत ही यह तय कर देती है कि आप कितने स्वस्थ और जवान रहेंगे? …