Tag Archives: स्वास्थ्य समाचार

मानव शरीर को सही ढंग से संचालित करने में नमक (सोडियम क्लोराइड) की बेहद अहम भूमिका होती है। सोडियम हमारे शरीर में तरल पदार्थों के संतुलन को बनाए रखने, तंत्रिकाओं (nerves) के सिग्नल ट्रांसफर करने और मांसपेशियों के सही संकुचन के लिए आवश्यक खनिज है। हालांकि, आधुनिक खानपान और जीवनशैली के कारण नमक का सेवन या तो अत्यधिक बढ़ गया …

बारिश का मौसम अपने साथ ठंडी हवाएं, नमी और मौसम में अचानक होने वाले बदलाव लेकर आता है. ऐसे समय में सर्दी-खांसी और मौसमी संक्रमण का खतरा काफी बढ़ जाता है. यही वजह है कि इस सीजन में लोग अपने डेली रूटीन में ऐसे नेचुरल घरेलू ड्रिंक्स शामिल करना पसंद करते हैं, जो शरीर को अंदर से गर्माहट दें और …

अक्सर लोग पैरों में होने वाली सूजन को बहुत मामूली समझकर छोड़ देते हैं। उन्हें लगता है कि यह समस्या ज्यादा चलने, लंबे समय तक खड़े रहने या गलत जूते पहनने की वजह से है। हालांकि, यह सच है कि ये सामान्य कारण भी हो सकते हैं, लेकिन अगर पैरों में बार-बार और लंबे समय तक सूजन बनी रहती है, …

नई दिल्ली | पेट में कीड़े होना एक ऐसी समस्या है जिसे अक्सर लोग हल्के में ले लेते हैं, लेकिन यह धीरे-धीरे शरीर को अंदर से खोखला कर सकती है। हालांकि यह समस्या बच्चों में अधिक देखी जाती है, लेकिन खराब जीवनशैली और खान-पान की गलत आदतों के कारण बड़े भी इसके शिकार हो रहे हैं। ये कीड़े हमारी आंतों …

नई दिल्ली: अप्रैल की तपती गर्मी शुरू होते ही बाजारों में आम की खुशबू महकने लगी है। पहले गहरे हरे रंग के कच्चे आम (कैरियां) अपनी खटास से लुभाते हैं, तो फिर रसीले पके हुए आम अपनी मिठास से दिल जीत लेते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि पोषण के मामले में इन दोनों में से कौन सा …

नई दिल्ली: चलते-फिरते पैर मुड़ जाना या जिम में वर्कआउट के दौरान मांसपेशियों में खिंचाव (Sprain & Strain) आना एक आम समस्या है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि मोच लगते ही ज्यादातर लोग जो पहला कदम उठाते हैं, वही सबसे बड़ी गलती साबित होता है? अक्सर लोग मोच वाली जगह पर तुरंत झंडू बाम या मूव लगाकर मालिश शुरू …

नई दिल्ली/लखनऊ: उत्तर भारत समेत देश के कई हिस्सों में पारा रिकॉर्ड तोड़ रहा है। चिलचिलाती धूप और गर्म हवाओं (Loo) ने लोगों का जीना मुहाल कर दिया है। ऐसे में ‘हीट स्ट्रोक’ या लू लगना एक जानलेवा स्थिति बन सकती है। अक्सर लोग लू के शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं, जो बाद में गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का …