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Side Effects of Wrong Roti Combination: उत्तर भारतीय खाने की थाली रायते के बिना अधूरी मानी जाती है। चिलचिलाती गर्मियों में दही से बना ठंडा-ठंडा रायता न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि शरीर को ताजगी भी देता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपका पसंदीदा रायता आपकी सेहत का दुश्मन भी बन सकता है? आयुर्वेद के अनुसार, …

लाइफस्टाइल डेस्क। सूरज ने अपने तेवर दिखाने शुरू कर दिए हैं और उत्तर भारत समेत देश के कई हिस्सों में पारा तेजी से चढ़ने लगा है। भीषण गर्मी और चलती गर्म हवाओं (लू) ने दस्तक दे दी है, जो सीधे तौर पर हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं। डॉक्टरों और स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने चेतावनी जारी की है कि यदि …

नई दिल्ली। आज के दौर में फिट रहने की होड़ में हर दूसरा व्यक्ति जिम और वर्कआउट का सहारा ले रहा है। हेल्दी डाइट और बेहतर बॉडी शेप के लिए पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन का सेवन (Protein Intake) अनिवार्य माना जाता है। शरीर की इस जरूरत को पूरा करने के लिए लोग अक्सर प्रोटीन पाउडर का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन …