हेल्थ

हेल्थ डेस्क, नई दिल्ली। उत्तर भारतीय थाली हो या शादी-ब्याह का शाही मेन्यू, बिना पनीर के हर आयोजन अधूरा सा लगता है। प्रोटीन और कैल्शियम का खजाना माना जाने वाला पनीर शाकाहारियों की पहली पसंद है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिसे आप सेहत का सुपरफूड समझकर प्लेट भर-भर कर खा रहे हैं, वह कुछ स्थितियों में आपके शरीर …

हेल्थ डेस्क, नई दिल्ली। भागदौड़ भरी जिंदगी और दोहरी जिम्मेदारियों के बीच महिलाएं अक्सर अपनी सेहत को हाशिए पर धकेल देती हैं। लेकिन क्या आप जानती हैं कि 25 से 45 वर्ष की उम्र महिलाओं के शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण पड़ाव होता है? इसी उम्र में हार्मोनल बदलाव और जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों का जोखिम सबसे अधिक होता है। …

नई दिल्ली | आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और बिगड़ते खानपान (जंक फूड, ज्यादा मीठा और तला-भुना) ने फैटी लिवर को एक आम समस्या बना दिया है। पहले यह केवल शराब पीने वालों में देखा जाता था, लेकिन अब ‘नॉन-अल्कोहोलिक फैटी लिवर’ के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। राहत की बात यह है कि सही जीवनशैली और घरेलू नुस्खों …

नई दिल्ली | भारतीय किचन में ‘दाल-चावल’ या ‘दाल-रोटी’ को एक साधारण भोजन माना जाता है, लेकिन आधुनिक विज्ञान अब इसे किसी चमत्कारिक दवा से कम नहीं मान रहा है। यूके (UK) के प्रसिद्ध फिजिशियन डॉक्टर करण राजन ने इंस्टाग्राम पर साझा किया है कि कैसे भारतीय घरों में रोजाना खाई जाने वाली दाल न केवल दिल की बीमारियों और …

नई दिल्ली |  बाजार में इन दिनों तरबूज की भरमार है और गर्मी की आहट देखते ही लोग इसे बड़े चाव से घर ला रहे हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि मार्च के आखिरी दिनों और अप्रैल की शुरुआत में तरबूज खाना आपकी सेहत बिगाड़ सकता है? आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों ही इस समय तरबूज खाने को लेकर …

Side Effects of Wrong Roti Combination: उत्तर भारतीय खाने की थाली रायते के बिना अधूरी मानी जाती है। चिलचिलाती गर्मियों में दही से बना ठंडा-ठंडा रायता न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि शरीर को ताजगी भी देता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपका पसंदीदा रायता आपकी सेहत का दुश्मन भी बन सकता है? आयुर्वेद के अनुसार, …

भारतीय थाली में अगर गर्मागर्म, फूली हुई और नरम रोटी न हो, तो खाने का स्वाद अधूरा सा लगता है। अक्सर कई लोग शिकायत करते हैं कि उनकी रोटियां तवे पर फूलती नहीं हैं या फिर डिब्बे में रखते ही कड़क हो जाती हैं। गर्मियों के मौसम में तो यह समस्या और भी बढ़ जाती है। दरअसल, रोटी का सख्त …

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। गर्मियों का आगाज होते ही तेज धूप और लू से बचने के लिए महिलाएं अक्सर चेहरे पर स्कार्फ या दुपट्टा बांधकर बाहर निकलती हैं। टैनिंग से बचने का यह तरीका सबसे आसान और सस्ता लगता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि घंटों तक चेहरा ढककर रखना आपकी स्किन के लिए ‘स्लो पॉइजन’ साबित हो सकता …

भयंकर गर्मी और उमस भरे मौसम में शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए ‘नारियल पानी’ से बेहतर कुछ नहीं है। लेकिन अक्सर जब हम बाजार से नारियल खरीदकर लाते हैं, तो उसमें से जरा सा पानी निकलता है और हम ठगा हुआ महसूस करते हैं। क्या आपको पता है कि नारियल के आकार और उसके रंग में ही छिपी होती …

हेल्थ डेस्क | हम अपने घर के पर्दों, कुशन कवर और सजावटी सामानों को तो समय-समय पर बदलते रहते हैं, लेकिन क्या आपने कभी गौर किया है कि आपकी रसोई में रखे पुराने बर्तन आपकी सेहत के साथ खिलवाड़ कर रहे हैं? सालों से इस्तेमाल हो रहे घिसे-पिटे और स्क्रैच वाले बर्तन न केवल खाने का स्वाद बिगाड़ते हैं, बल्कि कैंसर …