हेल्थ

गर्मी का मौसम आते ही सूरज की चिलचिलाती किरणें, बढ़ता तापमान और उमस भरी हवा हमारी त्वचा की प्राकृतिक नमी को छीनने लगती हैं। इस मौसम में यदि समय रहते त्वचा पर ध्यान न दिया जाए, तो टैनिंग, रूखापन, अत्यधिक तेल (Oil) और पिंपल्स जैसी समस्याएं चेहरे को बेजान बना देती हैं। गर्मियों में धूल-मिट्टी और पसीने के कारण चेहरे …

नई दिल्ली (डिजिटल डेस्क): सुबह की गरमा-गरम चाय से लेकर रात के स्वादिष्ट डिनर तक, हमारे पूरे परिवार की सेहत का रास्ता घर की रसोई (किचन) से होकर ही गुजरता है। हम अक्सर बाजार से सबसे महंगी और ताजी सब्जियां खरीदने, शुद्ध मसाले चुनने और साफ-सफाई से खाना पकाने पर पूरा जोर देते हैं। लेकिन क्या आपने कभी गौर किया …

नई दिल्ली (डिजिटल डेस्क): भीषण गर्मी के बाद बारिश का मौसम यानी मानसून (Monsoon) हर किसी को राहत देता है, लेकिन ऑयली स्किन (तैलिय त्वचा) वाले लोगों के लिए यह सीजन किसी चुनौती से कम नहीं होता। इस मौसम में हवा में नमी और उमस (Humidity) का स्तर बहुत बढ़ जाता है, जिसके कारण चेहरे पर अत्यधिक पसीना, धूल-मिट्टी और …

नई दिल्ली (डिजिटल डेस्क): भीषण गर्मी से तुरंत राहत पाने के लिए आजकल घरों और ऑफिसों में एयर कंडीशनर (AC) का इस्तेमाल एक आम जरूरत बन चुका है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एसी की यह ठंडी हवा आपकी सेहत, विशेषकर आपकी हड्डियों और जोड़ों को कैसे प्रभावित करती है? अक्सर लोगों के मन में यह सवाल उठता है …

नई दिल्ली/लखनऊ: दुनिया तेजी से डिजिटल हो रही है, लेकिन इस तकनीकी क्रांति का एक ऐसा खतरनाक पहलू सामने आया है जिसने जनसांख्यिकी विशेषज्ञों (Demographers) और वैज्ञानिकों को गहरी चिंता में डाल दिया है। एक समय था जब भारत समेत दुनिया भर में बड़े और भरे-पूरे परिवार आम बात थे, लेकिन आज स्थिति बिल्कुल उलट चुकी है। हालिया सरकारी आंकड़ों …

नई दिल्ली/लखनऊ: उत्तर भारत समेत पूरे देश में जून के महीने में सूरज की तपिश और चिलचिलाती गर्मी ने लोगों का जीना मुहाल कर रखा है। ऐसे मौसम में शरीर को अंदर से ठंडा रखना और लू (Heat Wave) से बचाना सबसे बड़ी चुनौती होती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, इस मौसम में ‘दही’ किसी सुपरफूड या संजीवनी बूटी से …

नई दिल्ली/लखनऊ: आधुनिक समय में हमारी भागदौड़ भरी जिंदगी और बिगड़ते खान-पान का सबसे बुरा असर हमारे आंतरिक अंगों पर पड़ रहा है। आजकल गुर्दे की पथरी (Kidney Stone) की समस्या एक आम लेकिन बेहद दर्दनाक बीमारी बनती जा रही है। कम पानी पीना, अत्यधिक जंक फूड का सेवन और खराब लाइफस्टाइल इसके मुख्य कारण हैं। पथरी होने पर पीठ …

देशभर में खाने-पीने के शौकीनों की सेहत और सुरक्षा को ध्यान में रखते हुए भारतीय खाद्य सुरक्षा और मानक प्राधिकरण (FSSAI) ने एक बेहद महत्वपूर्ण और कड़ा कदम उठाया है। FSSAI ने देश के सभी फूड बिजनेस ऑपरेटरों (FBOs) को तत्काल प्रभाव से निर्देश जारी किया है कि वे खाद्य पदार्थों और उनकी पैकेजिंग में किसी भी तरह की धातु …

आजकल फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग के शौकीन लोग अपनी ताकत बढ़ाने और मसल्स गेन (Muscles Gain) करने के लिए महंगे-महंगे प्रोटीन शेक, सप्लीमेंट्स और कैप्सूल पर हजारों रुपये खर्च कर देते हैं। लेकिन बहुत से लोग यह भूल जाते हैं कि हमारे भारतीय किचन में ही एक ऐसा सुपरफूड मौजूद है जो बजट में फिट और बॉडी को हिट रखता है। …

घर में रखा लकड़ी का आलीशान फर्नीचर जैसे डाइनिंग टेबल, सेंटर टेबल, अलमारी या कुर्सियां घर के लुक में चार चांद लगा देती हैं। लेकिन वक्त के साथ रोज़ाना जमने वाली धूल-मिट्टी, हाथों के निशान, पानी के दाग और चिकनाई की वजह से नया नवेला फर्नीचर भी कुछ ही महीनों में फीका, पुराना और बेजान नजर आने लगता है। कई …