हेल्थ

नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। शरीर में थकान और कमजोरी महसूस होने पर अक्सर हम इसे आयरन की कमी या सामान्य एनीमिया मानकर खुद ही सप्लीमेंट लेना शुरू कर देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आयरन की कमी जैसे दिखने वाले ये लक्षण एक गंभीर जेनेटिक बीमारी ‘थैलेसीमिया’ (Thalassemia) के भी हो सकते हैं? थैलेसीमिया एक ऐसी स्थिति है …

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली: क्या आपका बच्चा खेलकूद के बजाय हर समय थका-थका रहता है? क्या उसका चेहरा पीला पड़ता जा रहा है और भूख कम लगती है? अगर हां, तो इसे महज साधारण कमजोरी समझकर नजरअंदाज करने की गलती न करें। यह थैलेसीमिया (Thalassemia) जैसी गंभीर जेनेटिक बीमारी का संकेत हो सकता है। हर साल 8 मई को दुनिया …

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली: उत्तर भारत समेत पूरे देश में पारा रिकॉर्ड तोड़ रहा है। भीषण गर्मी और लू के थपेड़े न केवल आम लोगों को परेशान कर रहे हैं, बल्कि यह मौसम डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए किसी अग्निपरीक्षा से कम नहीं है। विशेषज्ञों का कहना है कि बढ़ता तापमान शरीर के मेटाबॉलिज्म को सीधे …

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली: कोरोना की यादें अभी धुंधली भी नहीं हुई थीं कि एक नए वायरस ने दुनिया की चिंता बढ़ा दी है। अटलांटिक महासागर में सफर कर रहे एक लग्जरी क्रूज शिप MV Hondius पर हंतावायरस (Hantavirus) के आउटब्रेक ने सबको चौंका दिया है। इस रहस्यमयी बीमारी की चपेट में आने से एक डच दंपत्ति समेत तीन लोगों …

हेल्थ डेस्क, नई दिल्ली। जैसे ही ब्लड रिपोर्ट में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ा हुआ दिखता है, अधिकांश लोग सबसे पहले अपनी डाइट से फैट वाली चीजें हटाना शुरू कर देते हैं। घी और मक्खन के साथ-साथ ‘नारियल की मलाई’ (Coconut Meat) भी अक्सर इस लिस्ट में शामिल होती है। लोगों को लगता है कि मलाईदार होने के कारण यह सीधे …

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। अच्छी और सुकून भरी नींद के लिए आजकल ‘आई मास्क’ का चलन काफी बढ़ गया है। चाहे घर पर हों या सफर के दौरान, रोशनी को ब्लॉक करने के लिए लोग इसे बेस्ट ऑप्शन मानते हैं। लेकिन क्या यह आपकी स्किन के लिए सुरक्षित है? आंखों के आसपास की त्वचा शरीर की सबसे नाजुक परतों में …

नई दिल्ली। भीषण गर्मी और चिलचिलाती धूप के बीच शरीर को ठंडा रखने के लिए प्रकृति ने हमें दो अनमोल तोहफे दिए हैं—खीरा और ककड़ी। दोनों ही पानी से भरपूर हैं और सलाद की प्लेट की शान होते हैं। लेकिन अक्सर लोगों के मन में यह सवाल उठता है कि इन दोनों में से सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद कौन …

नई दिल्ली। गर्मियों की चिलचिलाती धूप न केवल हमारी त्वचा को झुलसाती है, बल्कि सूरज की हानिकारक अल्ट्रावायलेट (UV) किरणें स्किन को अंदरूनी रूप से डैमेज कर देती हैं। अक्सर लोग धूप से बचने के लिए महंगे सनस्क्रीन पर निर्भर रहते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि केवल एक बाहरी लेयर आपकी त्वचा को पूरी तरह सुरक्षित नहीं रख …

नई दिल्ली। गर्मियों का मौसम आते ही उत्तर भारत के घरों में लस्सी का दौर शुरू हो जाता है। दही से बनी मीठी और मलाईदार लस्सी न केवल स्वाद में लाजवाब होती है, बल्कि इसे प्रोबायोटिक्स का बेहतरीन स्रोत माना जाता है। यह पाचन सुधारने और शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि …

Sunlight for Vitamin D in Summer: शरीर की मजबूती के लिए ‘सनशाइन विटामिन’ यानी विटामिन-डी बेहद अनिवार्य है। हड्डियों की मजबूती, दांतों की सेहत और रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) बढ़ाने में इसकी मुख्य भूमिका होती है। भारत जैसे देश में, जहां सूरज की रोशनी प्रचुर मात्रा में उपलब्ध है, वहां भी करीब 80% आबादी इस विटामिन की कमी से जूझ …