हेल्थ

नई दिल्ली: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, देर रात तक जागना और जंक फूड का अधिक सेवन हमारे पाचन तंत्र (Digestion) की बैंड बजा रहा है। सुबह उठते ही अगर पेट अच्छी तरह साफ न हो, तो पूरा दिन भारीपन, गैस और चिड़चिड़ेपन में बीतता है। मेडिकल भाषा में इसे कब्ज (Constipation) कहा जाता है। अमर उजाला की विशेष रिपोर्ट …

नई दिल्ली: क्या दिल की बीमारी अब सिर्फ सेहत का संकट नहीं, बल्कि आम आदमी की जेब पर होने वाला सबसे बड़ा हमला बन चुकी है? भारत में हृदय रोग (हार्ट फेलियर) अब एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या के साथ-साथ एक भयावह आर्थिक संकट के रूप में उभर रहा है। एक हालिया अध्ययन ने चौंकाने वाला खुलासा किया है कि देश …

हेल्थ डेस्क: भारतीय घरों में चोट लगी हो या सर्दी-जुकाम, सबसे पहले ‘हल्दी वाला दूध’ देने की सलाह दी जाती है। करक्यूमिन के गुणों से भरपूर इस “गोल्डन मिल्क” को दुनिया भर में सुपरफूड माना जाता है। इसमें कोई शक नहीं कि यह इम्यूनिटी बढ़ाने और सूजन कम करने में बेजोड़ है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि यही औषधीय …

हेल्थ डेस्क: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हार्ट अटैक के मामले जिस तेजी से बढ़ रहे हैं, उसने युवाओं से लेकर बुजुर्गों तक सबको चिंता में डाल दिया है। अक्सर हम खराब खानपान और तनाव को ही इसका मुख्य कारण मानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सुबह सोकर उठने का आपका तरीका भी आपके दिल की धड़कनें …

नई दिल्ली। वजन घटाने के लिए लोग अक्सर महंगे जिम और फैंसी डाइट प्लान के पीछे भागते हैं, लेकिन आजकल इंटरनेट पर एक ऐसा डाइट चार्ट वायरल हो रहा है जिसे ‘दुनिया का सबसे बोरिंग डाइट प्लान’ कहा जा रहा है। हैरान करने वाली बात यह है कि यह जितना नीरस है, वजन कम करने में उतना ही मारक और …

नई दिल्ली। हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा बेदाग, कोमल और चमकदार दिखे। बाजार में मिलने वाले महंगे कॉस्मेटिक्स अस्थायी निखार तो दे सकते हैं, लेकिन असली और स्थायी चमक भीतर से आती है। आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों ही मानते हैं कि हम जो खाते हैं, उसका सीधा असर हमारी त्वचा (Skin) पर दिखता है। विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और …

नई दिल्ली। प्याज के बिना भारतीय रसोई की कल्पना करना मुश्किल है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिसे आप केवल स्वाद के लिए सलाद या तड़के में इस्तेमाल करते हैं, वह असल में एक ‘कुदरती डॉक्टर’ है? आयुर्वेद से लेकर आधुनिक विज्ञान तक, कच्चे प्याज को स्वास्थ्य का खजाना माना गया है। विटामिन-सी, क्वेरसेटिन और सल्फर जैसे शक्तिशाली तत्वों …

नई दिल्ली, डेस्क। जब भी देश के किसी हिस्से में डेंगू या वायरल बुखार का प्रकोप बढ़ता है, तो एक घरेलू नुस्खा सबसे ज्यादा चर्चा में आता है—’पपीते के पत्तों का जूस’। दादी-नानी के दौर से चले आ रहे इस नुस्खे को लेकर अक्सर यह दावा किया जाता है कि यह गिरते हुए प्लेटलेट्स को रॉकेट की रफ्तार से बढ़ा …

नई दिल्ली, डेस्क। भारतीय रसोई में मौजूद मसाले न केवल खाने का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि इनमें सेहत का खजाना भी छिपा होता है। अक्सर हम गैस और अपच की समस्या होने पर महंगी दवाइयों की ओर भागते हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपके किचन में मौजूद लहसुन, प्याज और दूध का मेल आपकी ‘गट हेल्थ’ के …

लाइफस्टाइल डेस्क। सूरज ने अपने तेवर दिखाने शुरू कर दिए हैं और उत्तर भारत समेत देश के कई हिस्सों में पारा तेजी से चढ़ने लगा है। भीषण गर्मी और चलती गर्म हवाओं (लू) ने दस्तक दे दी है, जो सीधे तौर पर हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं। डॉक्टरों और स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने चेतावनी जारी की है कि यदि …