हेल्थ

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली: कोरोना की यादें अभी धुंधली भी नहीं हुई थीं कि एक नए वायरस ने दुनिया की चिंता बढ़ा दी है। अटलांटिक महासागर में सफर कर रहे एक लग्जरी क्रूज शिप MV Hondius पर हंतावायरस (Hantavirus) के आउटब्रेक ने सबको चौंका दिया है। इस रहस्यमयी बीमारी की चपेट में आने से एक डच दंपत्ति समेत तीन लोगों …

हेल्थ डेस्क, नई दिल्ली। जैसे ही ब्लड रिपोर्ट में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ा हुआ दिखता है, अधिकांश लोग सबसे पहले अपनी डाइट से फैट वाली चीजें हटाना शुरू कर देते हैं। घी और मक्खन के साथ-साथ ‘नारियल की मलाई’ (Coconut Meat) भी अक्सर इस लिस्ट में शामिल होती है। लोगों को लगता है कि मलाईदार होने के कारण यह सीधे …

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। अच्छी और सुकून भरी नींद के लिए आजकल ‘आई मास्क’ का चलन काफी बढ़ गया है। चाहे घर पर हों या सफर के दौरान, रोशनी को ब्लॉक करने के लिए लोग इसे बेस्ट ऑप्शन मानते हैं। लेकिन क्या यह आपकी स्किन के लिए सुरक्षित है? आंखों के आसपास की त्वचा शरीर की सबसे नाजुक परतों में …

नई दिल्ली। भीषण गर्मी और चिलचिलाती धूप के बीच शरीर को ठंडा रखने के लिए प्रकृति ने हमें दो अनमोल तोहफे दिए हैं—खीरा और ककड़ी। दोनों ही पानी से भरपूर हैं और सलाद की प्लेट की शान होते हैं। लेकिन अक्सर लोगों के मन में यह सवाल उठता है कि इन दोनों में से सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद कौन …

नई दिल्ली। गर्मियों की चिलचिलाती धूप न केवल हमारी त्वचा को झुलसाती है, बल्कि सूरज की हानिकारक अल्ट्रावायलेट (UV) किरणें स्किन को अंदरूनी रूप से डैमेज कर देती हैं। अक्सर लोग धूप से बचने के लिए महंगे सनस्क्रीन पर निर्भर रहते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि केवल एक बाहरी लेयर आपकी त्वचा को पूरी तरह सुरक्षित नहीं रख …

नई दिल्ली। गर्मियों का मौसम आते ही उत्तर भारत के घरों में लस्सी का दौर शुरू हो जाता है। दही से बनी मीठी और मलाईदार लस्सी न केवल स्वाद में लाजवाब होती है, बल्कि इसे प्रोबायोटिक्स का बेहतरीन स्रोत माना जाता है। यह पाचन सुधारने और शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि …

Sunlight for Vitamin D in Summer: शरीर की मजबूती के लिए ‘सनशाइन विटामिन’ यानी विटामिन-डी बेहद अनिवार्य है। हड्डियों की मजबूती, दांतों की सेहत और रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) बढ़ाने में इसकी मुख्य भूमिका होती है। भारत जैसे देश में, जहां सूरज की रोशनी प्रचुर मात्रा में उपलब्ध है, वहां भी करीब 80% आबादी इस विटामिन की कमी से जूझ …

Summer Bike Riding Precautions: उत्तर भारत में गर्मी का पारा 45 डिग्री के पार जा रहा है। ऐसे में जो लोग बाइक या स्कूटर से सफर करते हैं, उनके लिए यह मौसम किसी चुनौती से कम नहीं है। सीधी धूप और गर्म हवाएं (Heat Wave) न केवल आपकी त्वचा को झुलसा सकती हैं, बल्कि आपको हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन का …

Skin Care Tips: तपती और झुलसाती गर्मियों में चेहरे की चमक खो जाना और स्किन का डल पड़ना एक आम समस्या है। पसीने और धूल-मिट्टी के कारण त्वचा अपनी प्राकृतिक नमी खो देती है। अगर आप भी महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स और फेशियल पर पैसे खर्च करके थक चुके हैं, तो आपकी रसोई में मौजूद ‘कच्चा दूध’ (Raw Milk) आपकी स्किन …

Health Alert: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और असंतुलित खान-पान के कारण शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी एक आम समस्या बन गई है। चिकित्सा विज्ञान की भाषा में इसे ‘एनीमिया’ कहा जाता है। जब शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर कम होता है, तो अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है, जिससे व्यक्ति हर समय थकान, कमजोरी, चक्कर …