हेल्थ

नई दिल्ली (हेल्थ डेस्क): बढ़ती उम्र के साथ अक्सर लोग शिकायत करते हैं कि सुबह सोकर उठते ही उनके हाथ, पैर, घुटनों और उंगलियों के जोड़ों में भारी अकड़न व दर्द महसूस होता है। कई बार स्थिति इतनी गंभीर हो जाती है कि लोगों को बिस्तर से उठकर सामान्य रूप से दो कदम चलने में भी 15 से 30 मिनट …

दुनिया भर में हाई ब्लड प्रेशर (उच्च रक्तचाप) एक साइलेंट किलर की तरह पैर पसार रहा है। इसे नियंत्रित रखने के लिए लोग रोज दवाइयां खाते हैं और सख्त डाइट फॉलो करते हैं। लेकिन हाल ही में ब्रिटेन के वैज्ञानिकों ने एक ऐसा अनोखा और चौंकाने वाला दावा किया है, जिसने सबको हैरान कर दिया है। किंग्स कॉलेज लंदन के …

भारतीय रसोई का सबसे महत्वपूर्ण मसाला ‘हल्दी’ न केवल हमारे भोजन का स्वाद और रंग बढ़ाता है, बल्कि इसे आयुर्वेद में सदियों से एक अचूक औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जा रहा है। हल्दी में ‘करक्यूमिन’ (Curcumin) नामक एक बेहद शक्तिशाली सक्रिय तत्व पाया जाता है, जो शरीर को अद्भुत स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, …

क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि दोपहर के भोजन (Lunch) में भरपूर चावल खाने के बाद दफ्तर के काम के बीच में अचानक आपकी आंखें भारी होने लगती हैं? अगर हां, तो आप अकेले नहीं हैं। दुनिया भर में करोड़ों लोग चावल खाने के बाद तेज नींद और सुस्ती का अनुभव करते हैं। अक्सर लोग इसे बेहद सामान्य …

दुनिया अभी कोरोना महामारी के विनाशकारी प्रभावों और उससे पैदा हुए खौफ से पूरी तरह उबर भी नहीं पाई थी कि वैश्विक स्वास्थ्य पटल पर एक और बेहद डराने वाली खबर सामने आ गई है। अफ्रीका के डेमोक्रेटिक रिपब्लिक ऑफ कांगो (DR Congo) में तबाही मचा रहे घातक ‘इबोला वायरस’ के एक बिल्कुल नए और बेहद आक्रामक स्ट्रेन की पुष्टि …

हमारे शरीर को सुचारू रूप से चलाने में किडनियों (वृक्क) की भूमिका सबसे महत्वपूर्ण मानी जाती है। मानव शरीर में दो किडनियां होती हैं, जो दिन-रात बिना थके हमारे खून को फिल्टर करती हैं, हानिकारक टॉक्सिन्स (विषाक्त पदार्थों) को बाहर निकालती हैं, पानी और मिनरल्स का संतुलन बनाए रखती हैं और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने वाले हार्मोन बनाती हैं। …

गर्मी का मौसम आते ही सूरज की चिलचिलाती किरणें, बढ़ता तापमान और उमस भरी हवा हमारी त्वचा की प्राकृतिक नमी को छीनने लगती हैं। इस मौसम में यदि समय रहते त्वचा पर ध्यान न दिया जाए, तो टैनिंग, रूखापन, अत्यधिक तेल (Oil) और पिंपल्स जैसी समस्याएं चेहरे को बेजान बना देती हैं। गर्मियों में धूल-मिट्टी और पसीने के कारण चेहरे …

नई दिल्ली (डिजिटल डेस्क): सुबह की गरमा-गरम चाय से लेकर रात के स्वादिष्ट डिनर तक, हमारे पूरे परिवार की सेहत का रास्ता घर की रसोई (किचन) से होकर ही गुजरता है। हम अक्सर बाजार से सबसे महंगी और ताजी सब्जियां खरीदने, शुद्ध मसाले चुनने और साफ-सफाई से खाना पकाने पर पूरा जोर देते हैं। लेकिन क्या आपने कभी गौर किया …

नई दिल्ली (डिजिटल डेस्क): भीषण गर्मी के बाद बारिश का मौसम यानी मानसून (Monsoon) हर किसी को राहत देता है, लेकिन ऑयली स्किन (तैलिय त्वचा) वाले लोगों के लिए यह सीजन किसी चुनौती से कम नहीं होता। इस मौसम में हवा में नमी और उमस (Humidity) का स्तर बहुत बढ़ जाता है, जिसके कारण चेहरे पर अत्यधिक पसीना, धूल-मिट्टी और …

नई दिल्ली (डिजिटल डेस्क): भीषण गर्मी से तुरंत राहत पाने के लिए आजकल घरों और ऑफिसों में एयर कंडीशनर (AC) का इस्तेमाल एक आम जरूरत बन चुका है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एसी की यह ठंडी हवा आपकी सेहत, विशेषकर आपकी हड्डियों और जोड़ों को कैसे प्रभावित करती है? अक्सर लोगों के मन में यह सवाल उठता है …