हेल्थ

नई दिल्ली: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, जंक फूड का अधिक सेवन और शारीरिक सक्रियता की कमी के कारण कब्ज (Constipation) एक आम समस्या बन गई है। जब भी पेट साफ नहीं होता, तो सबसे पहला नाम जो जेहन में आता है, वह है इसबगोल। बरसों से घरों में इस्तेमाल होने वाला यह नुस्खा क्या वाकई वैज्ञानिक रूप से भी …

नई दिल्ली: गर्मियों में तरबूज खाना शरीर को तरोताजा रखने का सबसे आसान तरीका है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि तरबूज पर हल्का सा नमक छिड़कने से सिर्फ स्वाद ही नहीं बदलता, बल्कि यह एक पावरफुल ‘हेल्थ बूस्टर’ भी बन जाता है? न्यूट्रीशनिस्ट हेतल छेदा के अनुसार, तरबूज और नमक का यह मेल गर्मियों की कई समस्याओं का …

Lemon Peel Pickle Recipe: अक्सर घरों में नींबू निचोड़ने के बाद हम उसके छिलकों को बेकार समझकर डस्टबिन में फेंक देते हैं। कुछ लोग इसका इस्तेमाल बर्तन चमकाने या हाथों की टैनिंग दूर करने के लिए करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन्हीं बेकार समझे जाने वाले छिलकों से आप एक बेहद स्वादिष्ट और औषधीय गुणों से भरपूर …

Hantavirus Pulmonary Syndrome: दुनिया भर में एक बार फिर एक पुराने लेकिन बेहद घातक ‘हंता वायरस’ की चर्चा तेज हो गई है। हाल ही में एक क्रूज शिप पर हुई मौतों के बाद इस वायरस ने लोगों के बीच दहशत पैदा कर दी है। हालांकि, राहत की बात यह है कि भारत में फिलहाल इसका कोई मामला सामने नहीं आया …

नई दिल्ली: कब्ज (Constipation) एक ऐसी समस्या है जो न केवल आपके पाचन तंत्र को बिगाड़ती है, बल्कि पूरे दिन के मूड और एनर्जी को भी प्रभावित करती है। आज के समय में मैदा, फास्ट फूड और कम पानी पीने की आदतों के कारण आंतों में मल चिपक जाता है, जो समय के साथ पत्थर जैसा सख्त हो जाता है। …

नई दिल्ली: उत्तर भारत में पारा 45 डिग्री के पार जा रहा है, और इस भीषण गर्मी का सबसे बुरा असर हमारे दोपहर के लंच यानी टिफिन पर पड़ता है। सुबह प्यार से बनाया गया ताजा खाना दोपहर तक टिफिन खुलते ही अक्सर अजीब सी बदबू देने लगता है या कभी-कभी खराब भी हो जाता है। यह न केवल स्वाद …

नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। अटलांटिक क्रूज शिप पर हंतावायरस (Hantavirus) के मामले सामने आने के बाद दुनिया भर में हड़कंप मच गया है। लोगों के जेहन में एक बार फिर कोविड-19 जैसी भयावह यादें ताजा हो गई हैं। क्या फिर से लॉकडाउन लगेगा? क्या यह वायरस भी हवा के जरिए फैलेगा? इन तमाम आशंकाओं के बीच विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) …

नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। शरीर में थकान और कमजोरी महसूस होने पर अक्सर हम इसे आयरन की कमी या सामान्य एनीमिया मानकर खुद ही सप्लीमेंट लेना शुरू कर देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आयरन की कमी जैसे दिखने वाले ये लक्षण एक गंभीर जेनेटिक बीमारी ‘थैलेसीमिया’ (Thalassemia) के भी हो सकते हैं? थैलेसीमिया एक ऐसी स्थिति है …

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली: क्या आपका बच्चा खेलकूद के बजाय हर समय थका-थका रहता है? क्या उसका चेहरा पीला पड़ता जा रहा है और भूख कम लगती है? अगर हां, तो इसे महज साधारण कमजोरी समझकर नजरअंदाज करने की गलती न करें। यह थैलेसीमिया (Thalassemia) जैसी गंभीर जेनेटिक बीमारी का संकेत हो सकता है। हर साल 8 मई को दुनिया …

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली: उत्तर भारत समेत पूरे देश में पारा रिकॉर्ड तोड़ रहा है। भीषण गर्मी और लू के थपेड़े न केवल आम लोगों को परेशान कर रहे हैं, बल्कि यह मौसम डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए किसी अग्निपरीक्षा से कम नहीं है। विशेषज्ञों का कहना है कि बढ़ता तापमान शरीर के मेटाबॉलिज्म को सीधे …