हेल्थ

Health Tips: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में मोटापा और थकान एक आम समस्या बन गई है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कई बार जिम जाने और डाइट कंट्रोल करने के बाद भी पेट की चर्बी कम नहीं होती? अगर आपको लगातार थकान महसूस होती है, पेट के आसपास जिद्दी चर्बी जमा हो रही है या सुबह सोकर उठने …

हेल्थ डेस्क – पुरुषों में होने वाली बीमारियों की जब बात आती है, तो प्रोस्टेट कैंसर एक ऐसी समस्या है जो खामोशी से शरीर को अपना शिकार बनाती है। आंकड़े बताते हैं कि पुरुषों में होने वाले सबसे आम कैंसरों में प्रोस्टेट कैंसर का नाम प्रमुखता से आता है। हालांकि, आधुनिक चिकित्सा पद्धति में इसका सटीक इलाज संभव है, लेकिन …

हेल्थ डेस्क। गर्मियों का मौसम आते ही उत्तर भारत के घरों में ‘देसी प्रोटीन शेक’ यानी सत्तू का दबदबा बढ़ जाता है। चने से बना सत्तू न केवल शरीर को ठंडक पहुंचाता है, बल्कि इसे सेहत का खजाना भी माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिसे आप सुपरफूड समझकर पी रहे हैं, उसे लेने का गलत तरीका …

हेल्थ डेस्क। गर्भावस्था के दौरान एक महिला का शरीर कई तरह के हार्मोनल और शारीरिक बदलावों से गुजरता है। इन्हीं बदलावों में से एक है ब्रेस्ट से हल्का सफेद या पीले रंग के तरल पदार्थ (फ्लूइड) का निकलना। अक्सर महिलाएं इसे देखकर घबरा जाती हैं, लेकिन चिकित्सा विज्ञान और गायनेकोलॉजिस्ट के अनुसार, यह एक सामान्य प्रक्रिया है। इस शुरुआती दूध …

Health Update : आयुर्वेद में ‘अमृत’ समान माना जाने वाला सहजन (Drumstick) अब केवल सांभर या सब्जी तक सीमित नहीं रहा है। सहजन और इसकी पत्तियों के अनगिनत फायदों के बारे में तो आपने अक्सर सुना होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका पराठा आपकी सेहत के लिए गेम-चेंजर साबित हो सकता है? प्रसिद्ध फिजिशियन डॉक्टर ने सहजन की …

Health Update : भारतीय थाली में स्वाद का तड़का लगाने वाली हरी मिर्च केवल तीखापन बढ़ाने का जरिया नहीं है, बल्कि यह आपकी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। मशहूर न्यूट्रीशनिस्ट के अनुसार, यदि आप अपनी संतुलित डाइट (Balanced Meal) के साथ रोजाना केवल दो हरी मिर्च खाने की आदत डाल लें, तो यह आपकी जीवनशैली में …

नई दिल्ली/लखनऊ: चिलचिलाती धूप और गर्मी के दस्तक देते ही घरों में ‘देसी फ्रिज’ यानी मिट्टी के मटके अपनी जगह बनाने लगते हैं। फ्रिज के चिल्ड पानी से होने वाली गले की खराश और जुकाम से बचने के लिए मटके का सोंधा पानी किसी अमृत से कम नहीं है। मिट्टी के घड़े न केवल पानी को प्राकृतिक रूप से ठंडा …

नई दिल्ली: भारतीय रसोइयों में छोटी इलायची अपनी खुशबू और स्वाद के लिए जानी जाती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि भोजन के बाद एक छोटी सी इलायची चबाना आपके शरीर के भीतर बड़े बदलाव ला सकता है? आयुर्वेद से लेकर आधुनिक विज्ञान तक, इलायची को पाचन और मेटाबॉलिज्म के लिए रामबाण माना गया है। आइए जानते हैं कि …

नई दिल्ली। अगर आपको लगता है कि दिल की बीमारियाँ अचानक हमला करती हैं, तो आप गलत हो सकते हैं। हृदय रोग विशेषज्ञों का मानना है कि ‘हार्ट फेलियर’ जैसी गंभीर स्थिति पैदा होने से कई महीने पहले ही हमारा शरीर कुछ ‘खामोश संकेत’ देने लगता है। अक्सर लोग टखनों की सूजन या सीढ़ियां चढ़ते समय फूलती सांसों को बढ़ती …

नई दिल्ली/गुड़गांव। क्या आपकी पसंदीदा स्टेनलेस स्टील की बोतल वास्तव में एक ‘साइलेंट किलर’ है? हाल के दिनों में सोशल मीडिया पर एक वीडियो तेजी से वायरल हुआ है, जिसमें दावा किया जा रहा है कि स्टील की बोतलें पानी में जहर घोल रही हैं। इस दावे ने लाखों लोगों के मन में डर पैदा कर दिया है। लेकिन क्या …