हेल्थ

नई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और चकाचौंध वाली लाइफस्टाइल में लोग अक्सर स्वाद के चक्कर में भारी और तैलीय (ऑयली) खाने को ही ‘हेल्दी’ समझने की भूल कर बैठते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी थाली में मौजूद स्वाद और सेहत का असली संतुलन दक्षिण भारतीय यानी साउथ इंडियन फूड में छिपा है? स्वास्थ्य विशेषज्ञों का …

Health Update: मशहूर यूट्यूबर और ‘मोटो ब्लॉगर’ अनुराग डोभाल, जिन्हें उनके फैंस प्यार से ‘यूके राइडर’ (The UK07 Rider) के नाम से पुकारते हैं, ने अपनी सेहत को लेकर एक बड़ा अपडेट साझा किया है। पिछले कुछ दिनों से खराब स्वास्थ्य की खबरों के बीच उनके करोड़ों फॉलोअर्स काफी चिंतित थे। अब खुद अनुराग ने सामने आकर अपनी रिकवरी के …

Health Alert: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और डिजिटल लत ने हमारी जीवनशैली में कई ऐसे बदलाव ला दिए हैं जो ऊपर से सामान्य दिखते हैं, लेकिन अंदर ही अंदर शरीर को खोखला कर रहे हैं। इन्हीं आदतों में से एक है ‘टॉयलेट में मोबाइल का इस्तेमाल’। आजकल लोग वॉशरूम जाते समय अपना स्मार्टफोन साथ ले जाना नहीं भूलते और …

हेल्थ अपडेट  गर्मियों का मौसम दस्तक दे चुका है और भारतीय थाली में दही का होना एक अनिवार्य परंपरा है। अधिकांश लोग घरों में स्टील या प्लास्टिक के बर्तनों में दही जमाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि दादी-नानी के जमाने का वो मिट्टी का बर्तन (हांडी) आपकी सेहत के लिए कितना लाभकारी हो सकता है? मशहूर डायटिशियन चरणप्रीत …

हेल्थ अपडेट – आजकल के भागदौड़ भरे जीवन में वर्किंग प्रोफेशनल्स के लिए ऑफिस एक्सेसरीज न केवल स्टाइल स्टेटमेंट हैं, बल्कि उनकी जरूरत भी बन गई हैं। अक्सर महिलाएं और पुरुष ऑफिस जाने के लिए अपनी सुविधा और लुक के हिसाब से बैग का चुनाव करते हैं। ऑफिस की भीड़ में एक कंधे पर स्टाइलिश टोट बैग (Tote Bag) लटकाकर …

Health Tips: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में मोटापा और थकान एक आम समस्या बन गई है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कई बार जिम जाने और डाइट कंट्रोल करने के बाद भी पेट की चर्बी कम नहीं होती? अगर आपको लगातार थकान महसूस होती है, पेट के आसपास जिद्दी चर्बी जमा हो रही है या सुबह सोकर उठने …

हेल्थ डेस्क – पुरुषों में होने वाली बीमारियों की जब बात आती है, तो प्रोस्टेट कैंसर एक ऐसी समस्या है जो खामोशी से शरीर को अपना शिकार बनाती है। आंकड़े बताते हैं कि पुरुषों में होने वाले सबसे आम कैंसरों में प्रोस्टेट कैंसर का नाम प्रमुखता से आता है। हालांकि, आधुनिक चिकित्सा पद्धति में इसका सटीक इलाज संभव है, लेकिन …

हेल्थ डेस्क। गर्मियों का मौसम आते ही उत्तर भारत के घरों में ‘देसी प्रोटीन शेक’ यानी सत्तू का दबदबा बढ़ जाता है। चने से बना सत्तू न केवल शरीर को ठंडक पहुंचाता है, बल्कि इसे सेहत का खजाना भी माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिसे आप सुपरफूड समझकर पी रहे हैं, उसे लेने का गलत तरीका …

हेल्थ डेस्क। गर्भावस्था के दौरान एक महिला का शरीर कई तरह के हार्मोनल और शारीरिक बदलावों से गुजरता है। इन्हीं बदलावों में से एक है ब्रेस्ट से हल्का सफेद या पीले रंग के तरल पदार्थ (फ्लूइड) का निकलना। अक्सर महिलाएं इसे देखकर घबरा जाती हैं, लेकिन चिकित्सा विज्ञान और गायनेकोलॉजिस्ट के अनुसार, यह एक सामान्य प्रक्रिया है। इस शुरुआती दूध …

Health Update : आयुर्वेद में ‘अमृत’ समान माना जाने वाला सहजन (Drumstick) अब केवल सांभर या सब्जी तक सीमित नहीं रहा है। सहजन और इसकी पत्तियों के अनगिनत फायदों के बारे में तो आपने अक्सर सुना होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका पराठा आपकी सेहत के लिए गेम-चेंजर साबित हो सकता है? प्रसिद्ध फिजिशियन डॉक्टर ने सहजन की …