हेल्थ

नई दिल्ली | आजकल फिट रहने का क्रेज हर उम्र के लोगों में सिर चढ़कर बोल रहा है। जोश-जोश में लोग जिम तो जॉइन कर लेते हैं, लेकिन पहले ही दिन की वर्कआउट के बाद अगले दिन होने वाला मांसपेशियों का दर्द (Muscle Pain) कई लोगों के हौसले पस्त कर देता है। अक्सर लोग इस दर्द से घबराकर जिम जाना …

नई दिल्ली। होली के हुड़दंग में हम अक्सर चेहरे और आंखों को तो बचा लेते हैं, लेकिन कानों की सुरक्षा को नजरअंदाज कर देते हैं। 3 मार्च को ‘विश्व श्रवण दिवस’ (World Hearing Day) भी है, ऐसे में कानों की सेहत का ख्याल रखना और भी जरूरी हो जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, होली के पक्के रंगों में मौजूद सीसा …

नई दिल्ली। हर साल 3 मार्च को ‘विश्व श्रवण दिवस’ (World Hearing Day) मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य कान की सेहत और बहरेपन के प्रति वैश्विक जागरूकता फैलाना है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की ताजा रिपोर्ट ने भविष्य को लेकर एक डरावनी तस्वीर पेश की है। रिपोर्ट के अनुसार, यदि हमारी आधुनिक जीवनशैली और तकनीक का गलत इस्तेमाल नहीं थमा, …

नई दिल्ली। होली के उल्लास और हुड़दंग के बीच अक्सर लोग भांग और शराब का सेवन करते हैं, जिसे ‘त्योहारी मस्ती’ का नाम दिया जाता है। लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों (Health Experts) ने चेतावनी दी है कि यह ‘अस्थायी आनंद’ आपके शरीर के दो सबसे महत्वपूर्ण अंगों— लिवर और हार्ट को स्थायी नुकसान पहुँचा सकता है। विशेष रूप से भांग में …

नई दिल्ली। एक महिला के लिए मां बनना दुनिया का सबसे सुखद अहसास होता है, लेकिन इस प्रक्रिया के बाद शरीर कई तरह के बदलावों से गुजरता है। अक्सर नई माताएं इस बात से परेशान रहती हैं कि डिलीवरी के कुछ महीनों बाद उनके बाल अचानक बहुत तेजी से झड़ने लगे हैं। इसे मेडिकल भाषा में ‘पोस्टपार्टम एलोपेसिया’ (Postpartum Alopecia) …

नई दिल्ली। भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब लाइफस्टाइल का सबसे बुरा असर हमारे दिल की सेहत पर पड़ रहा है। आज के समय में हाई ब्लड प्रेशर (Hypertension) एक साइलेंट किलर बन चुका है। अक्सर लोग बीपी बढ़ते ही दवाइयों का सहारा लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि लाइफस्टाइल में छोटे बदलाव करके आप इसे आसानी से कंट्रोल …

हेल्थ डेस्क: शरीर का ‘केमिकल प्लांट’ कहा जाने वाला लिवर हमारे स्वास्थ्य का इंजन है। हालिया रिपोर्ट्स और विशेषज्ञों के अनुसार, भारत में लिवर की बीमारियां महामारी की तरह फैल रही हैं। चिंता की बात यह है कि हर तीसरा भारतीय फैटी लिवर (Fatty Liver) की समस्या से जूझ रहा है। खराब जीवनशैली, जंक फूड और शारीरिक सक्रियता की कमी …

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और बढ़ते प्रदूषण का सबसे बुरा असर हमारी त्वचा, बालों और दिल की सेहत पर पड़ता है। अगर आप भी असमय बूढ़ा दिखने, बालों के झड़ने या कमजोरी से परेशान हैं, तो इसका एक बड़ा कारण विटामिन-E की कमी हो सकती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, विटामिन-E एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है …

नई दिल्ली। संघ लोक सेवा आयोग (UPSC) ने सिविल सेवा परीक्षा 2026 (CSE 2026) के आधिकारिक नोटिफिकेशन में क्रांतिकारी और बेहद सख्त बदलाव किए हैं। आयोग ने अब ‘सर्विस’ में रहते हुए बार-बार परीक्षा देकर रैंक सुधारने (Rank Improvement) के रास्ते लगभग बंद कर दिए हैं। इन नए नियमों का सीधा प्रभाव उन उम्मीदवारों पर पड़ेगा जो पहले से ही …