हेल्थ

नई दिल्ली: हम अक्सर सेहतमंद रहने के लिए अच्छी चीजें खाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि दो ‘हेल्दी’ चीजें भी अगर गलत तालमेल के साथ खाई जाएं, तो वे शरीर के लिए जहर बन सकती हैं? आयुर्वेद और मॉडर्न साइंस दोनों ही मानते हैं कि गलत फूड कॉम्बिनेशन (Viruddha Ahara) न केवल आपके डाइजेशन की बैंड बजा सकते …

नई दिल्ली: हमारे समाज में प्रेग्नेंसी को लेकर कई तरह की पारंपरिक धारणाएं प्रचलित हैं। इन्हीं में से एक सबसे आम मिथक यह है कि ‘अगर गर्भवती महिला चाय या कॉफी का अधिक सेवन करती है, तो होने वाले बच्चे का रंग डार्क (सांवला) हो सकता है।’ इस बात को लेकर अक्सर होने वाली मांएं तनाव में आ जाती हैं। …

लखनऊ: आयुर्वेद में तांबे के बर्तन में रखे पानी (Tamra Jal) को अमृत समान माना गया है। लोग अक्सर डाइजेशन सुधारने और वजन घटाने के लिए सुबह-सुबह तांबे के लोटे या बोतल का पानी पीते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही ‘अमृत’ कुछ लोगों के लिए ‘धीमा जहर’ भी साबित हो सकता है? तांबे की तासीर गर्म और …

लखनऊ: भागदौड़ भरी जिंदगी और बिगड़ते खान-पान के बीच ‘कैंसर’ जैसी गंभीर बीमारी एक बड़ा खतरा बनकर उभरी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में मौजूद साधारण सी दिखने वाली ‘दही’ इस जानलेवा बीमारी के खिलाफ एक ढाल बन सकती है? हालिया शोध और स्वास्थ्य विशेषज्ञों की मानें तो दही न केवल पाचन दुरुस्त रखती है, बल्कि …

नई दिल्ली। अक्सर यह माना जाता है कि दिल का दौरा पड़ने का खतरा केवल कड़ाके की ठंड में होता है, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने अब एक नई चेतावनी जारी की है। भीषण गर्मी और लू (Heatwave) भी आपके दिल के लिए उतनी ही जानलेवा साबित हो सकती है। हाल के दिनों में राह चलते लोगों को आने वाले हार्ट …

नई दिल्ली। चिलचिलाती गर्मी, पसीना और धूल-मिट्टी सबसे ज्यादा हमारे बालों को नुकसान पहुंचाते हैं। ऐसे में बाल न सिर्फ चिपचिपे हो जाते हैं, बल्कि अपनी प्राकृतिक चमक खोकर झाड़ू जैसे रूखे और बेजान दिखने लगते हैं। अगर आप भी महंगे हेयर स्पा और पार्लर ट्रीटमेंट्स के खर्च से बचना चाहती हैं, तो आपकी किचन में मौजूद कॉफी एक ‘जादुई’ …

नई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और डिजिटल दौर में हेडफोन या ईयरफोन हमारे जीवन का अनिवार्य हिस्सा बन गए हैं। ऑफिस की मीटिंग हो, ऑनलाइन क्लास या फिर सोशल मीडिया पर रील्स का चस्का, लोग घंटों तक कानों में ईयरबड्स ठूंसकर बैठे रहते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी यह आदत आपको हमेशा के लिए बहरा …

नई दिल्ली/लखनऊ। उत्तर प्रदेश समेत पूरे उत्तर भारत में सूरज की तपिश अब खतरनाक स्तर पर पहुंच गई है। जैसे-जैसे पारा 40 डिग्री के पार जा रहा है, अस्पतालों में ‘हीटस्ट्रोक’ यानी लू लगने के मरीजों की संख्या में इजाफा होने लगा है। लू लगना सुनने में सामान्य लग सकता है, लेकिन यदि समय रहते इसके लक्षणों की पहचान न …

नई दिल्ली: स्वास्थ्य के प्रति जागरूक लोगों के बीच ‘एवाकाडो’ (Avocado) आजकल सबसे पसंदीदा फल बनकर उभरा है। इसे ‘बटर फ्रूट’ के नाम से भी जाना जाता है क्योंकि इसका टेक्सचर मक्खन की तरह मलाईदार होता है। एम्स (AIIMS) से प्रशिक्षित मशहूर गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने हाल ही में साझा किया कि यदि कोई व्यक्ति लगातार 14 दिनों तक …

नई दिल्ली: बचपन से ही हमें सिखाया जाता है कि बादाम और अखरोट को रात भर भिगोकर ही खाना चाहिए। माना जाता है कि ऐसा करने से इनकी तासीर ठंडी होती है और पोषक तत्व बढ़ जाते हैं। लेकिन हाल ही में ‘योर फूड लैब’ के शेफ संजोत कीर और विज्ञान को सरल भाषा में समझाने वाले कृष अशोक के …